新着記事
Beauty
猫背や反り腰を治す鍵は背筋! 正しい姿勢を維持するために背筋をしっかり鍛えよう
正しい姿勢を維持するのはとても難しいですね。ふと気づけば猫背になっていたり、力を入れすぎて反り腰になっていたり…。姿勢が悪くなってしまう原因は、背筋が衰えているからなんです。腹筋だけでなく…
2018年5月17日
647 PV
Healthcare
大人でも難しい歯磨き! あなたは正しく歯ブラシを使えていますか?
健康的な歯を維持するためにも口臭を予防するためにも歯磨きは重要です。たいていの人は幼少期に歯磨きの仕方をしつけられます。しかし多くの人が正しい歯磨き法を身に着けられていません。毎日の歯磨き…
2018年5月17日
384 PV
Beauty
憧れのネイリストになれる!? ネイルサロンに勤めるために必要な資格の取り方
マニキュアやチップなどネイル用品が安く手に入るようになり、ネイルを趣味にする人が増えました。ネイリストになり、ネイルサロンに勤めるために必要な資格や、その資格の取り方を解説します。
2018年5月16日
332 PV
Beauty
ネイルを楽しむ前に! 生活習慣を見直して健康的な自爪を育てよう
ネイルサロンが普及し、プロの技術が安価で提供されるようになりました。またネイルを趣味にしている人も増えました。バカンスシーズン前にネイルが映える健康的な自爪を育てましょう。
2018年5月15日
284 PV
Lifehack
個人情報が丸見えです! スマホの画面は覗き見防止シートで守ろう
満員電車に乗っていると他人のスマホが見えてしまうことがありますよね。ゲームや電子書籍、動画ならともかく、SNSやメールは個人情報がバレてしまうかもしれないので覗き見防止策を取りましょう!
2018年5月14日
386 PV
Healthcare
ビタミン摂取と簡単なストレッチで虚弱体質を改善しよう!
日常生活を送るだけで疲れてしまって、休日はずっと寝込むはめになったり、しょっちゅう風邪を引いたりする虚弱体質の人はいませんか? 食生活を正してストレッチで身体をほぐしてやることで、大人の虚…
2018年5月13日
426 PV
Beauty
電動アシストなら長距離もイケる! 自転車通勤でダイエットしよう
健康のために自転車通勤したいけど、ちょっと距離が遠すぎるし汗も気になる。そんなあなたにおススメなのが電動アシスト付き自転車です。最近のモデルなら少ない充電回数でかなりの距離をアシストしてく…
2018年5月12日
566 PV
Beauty
汗染みが目立つ服装は避けて! 脇汗対策をして快適に通勤しよう
暑くなるにつれ気になるのが汗。特に脇に汗染みができてしまうと恥ずかしいし、自分ではわからないだけで臭うんじゃないかと気が気じゃなくなりますよね。脇汗が目立つ理由や、脇汗対策についてまとめま…
2018年5月11日
332 PV
Healthcare
デスクと椅子の高さはあっていますか? 肩こりや腰痛・猫背の原因かも
デスクワークの多い現代人は、一日の大半をデスクの前で過ごします。デスクや椅子の高さが自分に合っていないと、正しい姿勢を取るのが難しくなり、身体を傷めてしまいます。身長に対する適切な高さや調…
2018年5月10日
363 PV
Healthcare
【2018年】沖縄では麻疹は終息傾向! 都内や大都市圏ではまだ注意が必要
沖縄県内の麻疹の流行はピークを越え、終息傾向にあるそうですが、本州ではまだまだ警戒が必要です。20代~30代は十分に免疫を獲得できていない人が多いため、特に妊娠の可能性がある人は十分に注意…
2018年5月10日
645 PV