ヘルスケアに関する記事一覧

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歯周病と口臭予防は歯間磨きが大事!デンタルフロスや歯間ブラシの使い方とは

加齢とともに歯茎が痩せることはある程度は仕方のないことです。歯周病を予防し、歯茎の痩せを食い止め、口臭を改善するためには歯間ブラシやデンタルフロスを使って、隙間までしっかり磨くことが重要で…
2018年6月8日
30 PV
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足の爪は角を切ってはいけない!巻き爪を改善して足元ネイルも楽しもう

素足になる機会が増える夏。手のネイルだけでなく足のネイルもオシャレに仕上げたいですよね。でも、巻き爪が酷すぎてネイルどころではないという人も多いのではないでしょうか。巻き爪にならない爪の手…
2018年5月31日
50 PV
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汗をかいたらこまめに拭く!足の臭い対策には汗拭き除菌シートが効果的!

足を露出する機会が増える夏。足が蒸れてイヤな臭いがこびりついていると恥ずかしいですよね。足の蒸れや臭いを防ぐにはどのような対策をしたらいいのでしょうか。この夏、自宅や職場で使える足臭対策を…
2018年5月29日
65 PV
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年々歯並びが悪くなるのは気のせいじゃない!加齢で歯茎は弱ります

子供のころは普通だったのに大人になってから歯並びが悪くなった。そんな悩みを抱えている人はいませんか?実は加齢とともに歯並びが悪くなるのはよくあることなんです。歯並びが悪くなる理由や影響につ…
2018年5月24日
40 PV
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【2018年】暦は5月でも季節はすでに真夏!水分補給で熱中症対策

異常気象続きの2018年。5月半ばにも関わらず、すでに日中の気温が30度を超える真夏日が続いています。7月下旬並みの気温で熱中症にならないように、早め早めの水分補給を心掛けましょう。
2018年5月23日
50 PV
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体重だけを測るのはNG!体脂肪率がわかる体重体組成計を使おう

体重は軽いけれど体脂肪率が高い状態を隠れ肥満といいます。日本人女性には隠れ肥満の人がたくさんいます。ダイエットをするなら体脂肪率が計測できる体組成計で、身体の内側もきちんと管理しましょう。
2018年5月20日
100 PV
Healthcare

大人でも難しい歯磨き!あなたは正しく歯ブラシを使えていますか?

健康的な歯を維持するためにも口臭を予防するためにも歯磨きは重要です。たいていの人は幼少期に歯磨きの仕方をしつけられます。しかし多くの人が正しい歯磨き法を身に着けられていません。毎日の歯磨き…
2018年5月17日
140 PV
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ビタミン摂取と簡単なストレッチで虚弱体質を改善しよう!

日常生活を送るだけで疲れてしまって、休日はずっと寝込むはめになったり、しょっちゅう風邪を引いたりする虚弱体質の人はいませんか?食生活を正してストレッチで身体をほぐしてやることで、大人の虚弱…
2018年5月13日
135 PV
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デスクと椅子の高さはあっていますか?肩こりや腰痛・猫背の原因かも

デスクワークの多い現代人は、一日の大半をデスクの前で過ごします。デスクや椅子の高さが自分に合っていないと、正しい姿勢を取るのが難しくなり、身体を傷めてしまいます。身長に対する適切な高さや調…
2018年5月10日
90 PV