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ヘルスケアに関する記事一覧

PCの前で頭を抱える女性
Healthcare

若年性更年期障害が30代に増えている!? どんな症状が出るの?

更年期障害は本来50代くらいの、閉経する年代の女性に多い病気(症状)でした。しかし近年はライフスタイルの変化にともなって、まだ30代なのに生理が来なくなったり、若年性更年期障害を発症したり…
2019年1月15日
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掌で雪を受け止める女性
Healthcare

冷えは万病の元! 血行不良が自律神経の乱れや頭痛・吐き気を招く

エアコンの効いた暖かい室内から外へ出たとき、あるいは、風の吹きすさぶ駅ホームで電車を待っているとき、頭痛や吐き気に見舞われた経験はありませんか? 直観的に冷えが原因だとわかりますが、なぜ冷…
2019年1月8日
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ベッドの上で腹痛をこらえる女性
Healthcare

冬は大人も寝冷えで腹痛や下痢に…。腹巻きで朝の体調不良を防ごう

冬になると朝起きぬけに、腹痛や吐き気、下痢などの症状に見舞われることはありませんか? また、胃部不快感を覚えたり、なんとなく全身が怠いように感じませんか? もしかすると原因は「寝冷え」かも…
2019年1月7日
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ビアジョッキ
Healthcare

アルコールを翌日に残さないコツを学んで忘年会&新年会シーズンを乗り切ろう

12月~1月は1年のうちで最も飲み会が増える時期です。忘年会も新年会も、必ずしもお休み前に開かれるとは限らないので、二日酔いに悩まされている方が多いのではないでしょうか。お酒に強い方も弱い…
2018年12月27日
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ブロンド髪の女性
Healthcare

2018-19冬シーズンは暖冬傾向! 体調管理の秘訣は乾燥対策

2018~2019年冬シーズンは暖冬になるという長期予測が発表されました。すさまじい厳冬だった昨シーズンより過ごしやすくなりそうですが、体調管理は怠らないようにしましょう。
2018年11月29日
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職場のデスクとiMac
Healthcare

仕事中の座りっぱなしは危険! 酷い浮腫みやエコノミークラス症候群の原因に

座っている時間が長すぎると、ふくらはぎがパンパンに浮腫むだけでなく、命に危険が及ぶ可能性があることをご存知ですか? 大げさだと感じるかもしれませんが、長時間デスクに向かって動かずにいると、…
2018年11月9日
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Healthcare

【2018年10月】インフルエンザの予防接種開始! 早めの予約で混雑回避しよう

毎年10月になるとインフルエンザの予防接種が実施されます。産業医によって集団接種が行われる企業(職種)もあれば、ワクチン接種が個人の裁量に任されている企業もあります。ワクチンはわたしたちの…
2018年10月19日
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Healthcare

バランスのいい食事を心掛けて。20~30代女性の栄養不足が顕著に

あなたは一日に何回食事をしていますか? 朝食や昼食をおろそかにして、間食だけで過ごしていませんか? いま必要なカロリーや栄養素を摂取できていない若者が増えています。とくに20~30代女性の…
2018年10月15日
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Healthcare

大人でも難しい。目薬の正しいさし方をマスターして効果アップ!

疲れ目やドライアイ、アレルギーがまん延している現代人にとって目薬(点眼薬)はとても身近な薬です。しかし目薬をさすのが苦手な方は後をたちません。日常的に使うのに点眼法はあまり知られておらず、…
2018年10月10日
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