これだけで十分！脚やせも小顔もマッサージジェルで叶えよう！

Beauty

むくみが溜まった顔や脚、どうにかしたい！マッサージでセルフケアを行えばすっきりとむくみが取れ、自宅で気軽にダイエット効果も期待できます。さらに、マッサージジェルを使えばセルフケアの効果は向上！マッサージジェルを使った脚やせと小顔を叶えるマッサージの効果と方法をご紹介。

はじめに……

http://dietbook.biz/bikyakuninarudiet-3900.html

むくみが溜まってパンパンになってしまった顔や脚……。どうにかしたいですよね。

マッサージでセルフケアを行えばすっきりとむくみが取れてしまい、自宅で気軽にダイエット効果も期待できるんです。

特にマッサージジェルを使うことでセルフケアの効果は向上するんです！

今回は、マッサージジェルを使った脚やせと小顔を叶えるマッサージの効果と方法をご紹介いたします！

脚痩せマッサージジェルは効果バツグン！

https://www.pakutaso.com/20141241352post-4961.html

脚やせマッサージをすると、その効果はすぐに現れるようです。

なぜなら、下半身というのはとてもむくみが溜まりやすいので、マッサージによって特に効果が出やすい部位なのです。

1日5分でもシルエットがかなり変わってくるようですよ。マッサージジェルを使ったセルフケアで、むくみをスッキリ流してしまいましょう！

それでは、具体的な脚やせマッサージの方法をご紹介していきますね。

脚痩せマッサージの方法をご紹介！

http://binotetujin.com/bikyakuninaruhouhou-1346.html

脚やせ効果が期待できる脚のマッサージ方法はこちらです！

（1）マッサージジェルをたっぷりとつける
（2）くるぶしを揉みほぐす
（3）足首→ヒザにかけて引き上げる
（4）ヒザ裏をもみほぐす
（5）ヒザ→太ももの付け根にかけて引き上げる
（6）太もものセルライトをつまむように絞っていく
（7）太ももの付け根を揉みほぐす

これを左右同様に行います。3分ほど行えば、徐々にむくみが取れ効果がでてきますよ♪

是非チャレンジして美脚を目指してくださいね！

マッサージジェルで叶える小顔効果がスゴイ！

https://nicoly.jp/article/1828

カンペキにお化粧をしても、フェイスラインは隠せない……。下半身と同様、顔もむくみが溜まりやすい部位。ということは、マッサージの効果も出やすいのです！

効果的なマッサージジェルを使ったセルフケアで改善していきましょう！

小顔マッサージの方法をご紹介！

http://www.hc-ranunculus.com/blog/2272/

さっそく小顔マッサージ方法をご紹介いたします！

（1）マッサージジェルを塗る
（2）頬骨の下にグーの手を押し込む
（3）そのまま上に持ち上げ5秒キープ
（4）左右同様に3回繰り返す

以上です♪　……え、それだけ？とっても簡単ですよね！これだけでも、小顔効果はバツグンに出るんですよ！

顔の皮膚は他の部位の皮膚と比べてデリケートですので、最初は軽い力加減から始めてみてくださいね。

まとめ

http://www.katayama-law-kabarai.jp/category/1526679.html

いかがでしたでしょうか？

脚も顔もむくみが溜まりやすい場所なので、高いマッサージ効果が期待できることがお分かりいただけたのではないでしょうか。

ケアしたい場所に応じて効果的にマッサージジェルを使い分けることで、短期間で素敵なボディラインをゲットしましょう！

それでは、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！