ヘルスケアに関する記事一覧

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汗をかかないのが原因?夏バテ対策は涼しい時間の軽い運動がオススメ

夏バテになると動くどころか食べるのも億劫になりますよね。ダラダラ寝ていても治らないとわかっていても、しんどくてたまらないのだから、どうすればいいのかわかりません。でも実は、軽い運動こそが夏…
2018年7月15日
20 PV
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頭痛は意外と重症です!熱中症って具体的にはどんな症状が出るの?

熱中症に注意と言われても、具体的にどのような症状が出たらマズいのでしょうか。なんとなく「気分が悪くなる」「倒れる」「汗だくになったあと汗が出なくなる」というようなイメージはあります。熱中症…
2018年7月13日
30 PV
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体力の回復には時間がかかる!1度熱中症にかかると繰り返す理由とは?

一度熱中症になると、その後しばらくは熱中症になりやすくなるって知ってましたか?軽い熱中症でも、自分が想像している以上に身体にはダメージが残っているんです。2回目以降の熱中症を避けるために、…
2018年7月12日
40 PV
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命に係わるから甘くみないで!睡眠不足が人体に与える影響とは

夏は寝苦しい上に、イベントが盛りだくさんです。ついつい夜更かし派も眠れない派も睡眠不足で大変だと思います。体力の消費が激しい夏場こそ本当はきちんと睡眠をとらなくてはいけません。たかが睡眠不…
2018年7月11日
25 PV
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【2018年】食中毒被害が急増中!手洗いやキッチン用品の消毒を徹底しよう

毎年夏になると大流行する食中毒。2018年もすでにO-157やアニサキスなどによる被害が報告されています。胃腸がやられると水分が補給できなくなって最悪の場合死に至ります。2018年7月初旬…
2018年7月10日
25 PV
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寝苦しい夜にさよなら!ヒンヤリ冷感が気持ちい睡眠グッズ3選

高温多湿な日本の夏は寝苦しい日々が続きます。睡眠不足は身体にも心にもお肌にも悪影響を与えるので、できるだけ寝やすい環境を整えたいですね。冷房や扇風機だけでなく、夏専用のヒンヤリ冷感睡眠グッ…
2018年7月4日
55 PV
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日本の夏は蚊の繁殖にぴったり!蚊対策をして伝染病を予防しよう

温暖化の影響か、ここ数年、従来の日本には存在しなかった熱帯地域の病気が蚊を媒体に流行しています。病原菌を運ぶ蚊の増殖を抑え、私たちの生活圏に近づけなければ病気にかかることはありません。夏場…
2018年6月30日
50 PV
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水虫じゃないハズだけどクサい!サンダルを履くときに気になる足の消臭方法とは

足の臭いは日頃からケアを続けることで抑えることができます。しかし連日の雨や気温の高さで臭いが取れなくなってしまった場合はどうすればいいのでしょうか。すでにニオイがついてしまった足の改善方法…
2018年6月26日
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コーヒーの飲みすぎ!口臭の原因はカフェインや舌に付着した豆の微粒子

煙草は吸っていないし歯もきちんと磨いている。それなのに口臭が酷い人がいます。原因はコーヒーの飲みすぎかもしれません。いくら美人でもデキる女でも口が臭いと台無しです。カフェインの定着を防いで…
2018年6月25日
45 PV