ヘルスケアに関する記事一覧

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贅沢気分も味わえる!?ハーブティーでストレス解消しよう!

仕事、家事、残業、満員電車…働く現代女性はストレス漬けといっても過言ではありません。忙しすぎる方におすすめなのがハーブティーです。一味違うティータイムでストレス解消を目指しませんか?
2018年2月24日
20 PV
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【2018年版】花粉シーズンスタート!飛散量は平年比では少なめの予測!

2018年もついに花粉の飛散が始まりました。わたしたち花粉症の人間にとっては地獄の季節の幕開けです。飛散量は2017年春シーズンより多いものの、平年と比べると少なめと予測されています。しか…
2018年2月22日
15 PV
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食物繊維たっぷりのフォンダンウォーターで便秘を解消しよう!

ドライフルーツにはたくさんの食物繊維が含まれています。フォンダンウォーターなら水分と食物繊維が同時に摂取できます。便秘解消効果があってフォンダンウォーターづくりに最適なドライフルーツをご紹…
2018年2月17日
15 PV
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妊活にも効果あり!?温活で生理痛を改善しよう

生理って憂鬱ですよね。特に冬場は酷い生理痛に悩まされる女性は多いのではないでしょうか。身体の冷えは月経困難や不妊につながります。温活で血行改善して生理中も快適な生活を送りましょう!
2018年2月7日
15 PV
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おススメ温活ドリンク&レシピ!身体の内側からホットになろう!

コンビニの肉まんやおでん、自販機の“あったか~い”にひかれてしまう季節。お財布と体重が気になりますが、実は飲食も立派な温活なんです!効率よく身体を温めてくれる食材やレシピをご紹介します。<…
2018年2月6日
25 PV
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簡単温活ストレッチ&エクササイズ!身体の冷えは運動で撃退しよう

温活で冷えに強い身体を作りたい。そう決意したあなたにオススメなのが、温活ストレッチと温活エクササイズです。身体が温まるだけでなく、ダイエット効果も得られるので一石二鳥!隙間時間でできる運動…
2018年2月3日
50 PV
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冷え性の人こそ始めるべき!温活で体質改善しよう

冷え性に悩まされる女性は大勢います。身体が冷えると肩こりや生理痛が酷くなり、肌も荒れやすくなります。そんなあなたにオススメなのが温活による冷え体質改善です。本記事ではいますぐ始められる温活…
2018年1月31日
40 PV
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平安時代から存在していた!?美容健康に効果的な青汁の秘密を大解剖!

「まずいけど、健康に良い!」というイメージが強い青汁ですが、最近は若い世代を中心に、美容や健康のために生活に取り入れる方が急増しています。「そんな青汁はいつ生まれたの?」「やっぱりまずいの…
2018年1月29日
25 PV
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季節の変わり目の強い味方!忙しい日々も青汁で簡単風邪予防

寒波が押しよせて寒い日々が続いていますね。体調が優れない方も多いのではないでしょうか。いま寝込むわけにはいかない、そんなときは栄養価の高い青汁で風邪予防しませんか?効能や美味しく飲めるレシ…
2018年1月20日
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