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ヘルスケアに関する記事一覧

ビアジョッキ
Healthcare

アルコールを翌日に残さないコツを学んで忘年会&新年会シーズンを乗り切ろう

12月~1月は1年のうちで最も飲み会が増える時期です。忘年会も新年会も、必ずしもお休み前に開かれるとは限らないので、二日酔いに悩まされている方が多いのではないでしょうか。お酒に強い方も弱い…
2018年12月27日
5 PV
ブロンド髪の女性
Healthcare

2018-19冬シーズンは暖冬傾向! 体調管理の秘訣は乾燥対策

2018~2019年冬シーズンは暖冬になるという長期予測が発表されました。すさまじい厳冬だった昨シーズンより過ごしやすくなりそうですが、体調管理は怠らないようにしましょう。
2018年11月29日
55 PV
職場のデスクとiMac
Healthcare

仕事中の座りっぱなしは危険! 酷い浮腫みやエコノミークラス症候群の原因に

座っている時間が長すぎると、ふくらはぎがパンパンに浮腫むだけでなく、命に危険が及ぶ可能性があることをご存知ですか? 大げさだと感じるかもしれませんが、長時間デスクに向かって動かずにいると、…
2018年11月9日
65 PV
Healthcare

【2018年10月】インフルエンザの予防接種開始! 早めの予約で混雑回避しよう

毎年10月になるとインフルエンザの予防接種が実施されます。産業医によって集団接種が行われる企業(職種)もあれば、ワクチン接種が個人の裁量に任されている企業もあります。ワクチンはわたしたちの…
2018年10月19日
110 PV
Healthcare

バランスのいい食事を心掛けて。20~30代女性の栄養不足が顕著に

あなたは一日に何回食事をしていますか? 朝食や昼食をおろそかにして、間食だけで過ごしていませんか? いま必要なカロリーや栄養素を摂取できていない若者が増えています。とくに20~30代女性の…
2018年10月15日
65 PV
Healthcare

大人でも難しい。目薬の正しいさし方をマスターして効果アップ!

疲れ目やドライアイ、アレルギーがまん延している現代人にとって目薬(点眼薬)はとても身近な薬です。しかし目薬をさすのが苦手な方は後をたちません。日常的に使うのに点眼法はあまり知られておらず、…
2018年10月10日
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Healthcare

目薬をさすと口の中が甘くなるのはなぜ? 健康に与える影響とは

花粉の飛散や乾燥が強くなる秋冬シーズンになると目に違和感を覚える人が増えます。目薬をさすとなぜか口や鼻の奥に、甘いような苦いような不思議な味が広がって嫌な気分になる方はいませんか? 甘く感…
2018年10月9日
125 PV
Healthcare

アロマの効果でリラックスできる。香りが心身に与える影響とは

わたしたちは自分で想像しているよりもずっと「香り」から大きな影響を受けています。イヤな臭いをかぐと気分が悪くなりますし、いい匂いをかぐと疲れた心身が癒されます。どんなにいい匂いでも強すぎる…
2018年10月5日
100 PV
Healthcare

背中で手が組めないのは身体が硬すぎ! 30代ならすぐ改善すべし

肩がこってくると人は自然と伸びをしたり腕をぐるぐる回したりして患部をほぐそうとします。長時間同じ姿勢でいると血流が悪くなるからです。運動不足が続くと筋肉が減るだけでなく柔軟性も失われます。…
2018年9月22日
420 PV