ヘルスケアに関する記事一覧

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ヨガとピラティスの違いとは?ダイエットに向いているのはどちら?

空前のヨガブームが続いていますが、近年はアメリカ発のストレッチ&エクササイズ「ピラティス」も人気です。ヨガとピラティスはよく似ていますが、どう違うのでしょうか。ダイエット効果が高いのはどち…
2018年8月24日
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軽い気持ちで入れたタトゥーがC型肝炎の原因に。公共施設の利用制限にも理由がある

2020年に東京オリンピックが開かれます。外国からたくさんの観光客が訪れると見込まれています。海外ではタトゥーにタブー感はありませんが、日本では現代でも疎まれる存在です。外国人観光客に配慮…
2018年8月23日
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【2018年夏】麻疹の次は風疹!30~50代の男性と妊娠初期の女性は要注意!

2018年8月15日、国立感染症研究所から、首都圏を中心に風疹(三日麻疹)が流行していると発表されました。妊婦が風疹に感染すると、生まれてくる赤ちゃんが先天性風疹症候群という重い障害を抱え…
2018年8月23日
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ダイエットするなら1駅分歩けっていうけど…通勤時に歩ける距離の限界って?

日常生活に取り入れるダイエットといえば、通勤時のウォーキングがあげられます。よく1駅余分に歩けばいいと言いますが、1駅といっても距離はさまざまです。通勤中に毎日続けられるウォーキングの距離…
2018年8月22日
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暑い季節でもスッキリ飲める!水出しハーブティーでデトックスしよう

お盆を過ぎ、台風が活発になったおかげでやや気温が下がってかなり過ごしやすくなりましたね。しかし3か月予報では9月以降も暑さは継続すると言われています。健康のために温かい飲み物を飲むべきだと…
2018年8月21日
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ジェムリンガは超危険!膣や子宮に異物を挿入すると炎症が起きます

世の中にはさまざまな思想をもった人がいてお互いを尊重しあうことが大事です。しかし子宮にジェムリンガと呼ばれる天然石を入れるスピリチュアル思想は、炎症や病気の原因になり、非常に危険なので絶対…
2018年8月19日
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軟水と硬水の違いとは? 日本の軟水は美容や健康にいいって本当?

日本の水は「軟水」で、海外の水(硬水)に比べると硬度が低いとよく聞きますよね。軟水のおかげで料理やお茶、お酒が美味しく作れるとか、日本人のお腹に海外の水は合わないともよく言われます。軟水と…
2018年8月18日
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気づかないうちに高血圧予備軍に?30代のうちに生活習慣を改めよう!

高血圧といえば中高年特有の病気(症状)というイメージがありますが、実は20~30代にもかなりの数の高血圧患者がいます。原因がはっきりしない場合は、生活習慣を改め、ストレス源を断つことで改善…
2018年8月15日
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飲みたいけど続かないのはなぜ?夏におすすめなビネガードリンクの効果と飲み方

夏の暑い時期に、水分補給として気軽に飲めるビネガードリンク。嫌いなわけじゃないのに、なかなか続かないのはなぜでしょうか。ビネガードリンクの効果や美味しい飲み方、無理なく続けられる方法につい…
2018年8月13日
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