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ストレスに関する記事一覧

便座に腰かけて悩む
Healthcare

生理前? 病気? おりものの増加や色・においが変化する原因とは

おりものは膣を清潔に保つために分泌されます。健康な成人女性ならおりものが出るのは当たり前のことです。しかし急に量が増えると驚いてしまいますよね。色やにおいにも変化があるとなおさらです。おり…
2019年10月11日
665 PV
白いニットワンピを着た女性
Healthcare

【2019年】10連休後の五月病にご用心! 早めの対策で心身を健康に保とう

2019年のゴールデンウィークは最大で10連休になります。これほどの大型連休は日本では例がありません。旅行や遊びの計画が楽しみな一方、連休明けの仕事の溜まり具合を想像すると今から憂鬱になり…
2019年4月15日
5 PV
PCの前で頭を抱える女性
Healthcare

若年性更年期障害が30代に増えている!? どんな症状が出るの?

更年期障害は本来50代くらいの、閉経する年代の女性に多い病気(症状)でした。しかし近年はライフスタイルの変化にともなって、まだ30代なのに生理が来なくなったり、若年性更年期障害を発症したり…
2019年1月15日
20 PV
右上を見る若い女性
Beauty

口の周りがうっすら青い…顔の産毛が急に濃くなったときに考えられること

なんだか最近口の周りの産毛が濃くなった気がする。以前はなかったはずの薄い青髭が生えてる。そんなお悩みを抱えている方はいませんか? もしかすると女性ホルモンの分泌量が低下して、オス化・オッサ…
2018年11月22日
255 PV
Lifehack

怒りっぽい人は下に見られる。社会人に求められるアンガーマネジメントとは

コンビニや飲食店の店員に横柄な態度を取る人。レジで怒鳴る人。電車の遅延で駅員さんに食って掛かる人…どれもとても見苦しく、関わり合いになりたくないですよね。不景気が続き、格差が広がった現在、…
2018年9月27日
145 PV
Healthcare

ストレスはダイエットの大敵! ストレスホルモン「コルチゾール」のせいでデブ体・・・

ストレス太りという言葉があります。ストレスを受けると太るタイプと痩せるタイプがいますが、ストレスを受けたとき、一般的にヒトの身体は太りやすい状態に陥ります。すぐにストレスを取り除けない場合…
2018年9月14日
160 PV
腰をおさえる女性
Beauty

予兆を見逃さないで! ぎっくり腰を悪化させないためにすべきこと

ぎっくり腰は急に発症すると考えられていますが、実は発症する少し前から予兆が現れることもあります。腰に違和感を覚えた時点で治療を始めれば、ぎっくり腰を回避したり発症しても軽症で済む可能性が高…
2018年9月13日
105 PV
Healthcare

気づかないうちに高血圧予備軍に? 30代のうちに生活習慣を改めよう

高血圧といえば中高年特有の病気(症状)というイメージがありますが、実は20~30代にもかなりの数の高血圧患者がいます。原因がはっきりしない場合は、生活習慣を改め、ストレス源を断つことで改善…
2018年8月15日
25 PV
Lifehack

イライラの原因は自分の中にある? 他人に期待するから裏切られたときに腹が立つ!

人間関係に摩擦はつきものです。たとえ家族でも恋人でも、長く一緒にいれば喧嘩をすることもあるでしょう。しかし「常に」人間関係でイライラしているのなら、ひょっとすると原因は自分の中にあるかもし…
2018年8月7日
85 PV