20代に関する記事一覧

PCの前で頭を抱える女性

若年性更年期障害が30代に増えている!? どんな症状が出るの？

更年期障害は本来50代くらいの、閉経する年代の女性に多い病気（症状）でした。しかし近年はライフスタイルの変化にともなって、まだ30代なのに生理が来なくなったり、若年性更年期障害を発症したり…

2019年1月15日

バランスのいい食事を心掛けて。20～30代女性の栄養不足が顕著に

あなたは一日に何回食事をしていますか？朝食や昼食をおろそかにして、間食だけで過ごしていませんか？いま必要なカロリーや栄養素を摂取できていない若者が増えています。とくに20～30代女性の…

2018年10月15日

気づかないうちに高血圧予備軍に？ 30代のうちに生活習慣を改めよう

高血圧といえば中高年特有の病気（症状）というイメージがありますが、実は20～30代にもかなりの数の高血圧患者がいます。原因がはっきりしない場合は、生活習慣を改め、ストレス源を断つことで改善…

2018年8月15日

新宿パークタワー

【2018年】沖縄では麻疹は終息傾向！都内や大都市圏ではまだ注意が必要

沖縄県内の麻疹の流行はピークを越え、終息傾向にあるそうですが、本州ではまだまだ警戒が必要です。20代～30代は十分に免疫を獲得できていない人が多いため、特に妊娠の可能性がある人は十分に注意…

2018年5月10日

表情筋を鍛えてほうれい線の定着を食い止めよう！ 20～30代のケアが重要です

体型の維持やスキンケアに気を遣っていても、ほうれい線が目立っていては一気に老け込んだ印象になってしまいます。ほうれい線が完全に定着してしまう前にエイジングケアをして、若々しい印象を保ちまし…

2018年4月28日

豚さん貯金箱と大量の小銭

貯金0の人が増えている！年代別・20代～40代の貯蓄額平均値と中央値とは

結婚の予定があってもなくても、生きていくにはお金がかかります。アラサーともなればきっちり貯金している人と、まったく貯金がない人がわかれます。今後のライフプランを考えるためにも、同世代の貯金…

2018年4月14日

【2019年版】今年の新卒は何世代？今更聞けない世代についてまとめました

いつの時代も若者は新人類であり、別の世代のことはわからないものです。「ゆとり」や「氷河期」などさまざまな世代がありますが、あなたはそれぞれの世代の定義を正しく知っていますか？世代の差を嘆…

2018年4月11日

駅でスマホをいじる人

最近物忘れが酷い…若年層を中心に広がるスマホ認知症の対策

妙に物忘れが激しい。他人の名前を忘れたり、新しいことを覚えられなかったり。そんな若者が増えています。もしかすると「スマホ認知症」かもしれません。便利な道具に頼り過ぎると脳の機能は低下してし…

2018年4月1日

アロマオイルとハーブ

美白美容液は20代から使ってOK？上手な選び方と使い方

リッチで濃厚、有効な成分がたっぷりと入っていそうな美白美容液ですが、値段も高く20代のうちに使うのはぜいたくな気がします。20代で美白ケアに美容液を使ってもよいのか、使い方や選ぶポイントな…

2017年12月29日

必見！10代から40代までナチュラルメイクの年代別おすすめのやり方

先輩からナチュラルメイクのやり方を習ったけど自分に合わない、若い頃はナチュラルメイクの達人だったのに、最近何かやつれて見える。そんな風に感じたことはあるでしょうか。もしかしたらそのナチュラ…

2017年11月27日