温活に関する記事一覧

掌で雪を受け止める女性

冷えは万病の元！血行不良が自律神経の乱れや頭痛・吐き気を招く

エアコンの効いた暖かい室内から外へ出たとき、あるいは、風の吹きすさぶ駅ホームで電車を待っているとき、頭痛や吐き気に見舞われた経験はありませんか？直観的に冷えが原因だとわかりますが、なぜ冷…

2019年1月8日

ベッドの上で腹痛をこらえる女性

冬は大人も寝冷えで腹痛や下痢に…。腹巻きで朝の体調不良を防ごう

冬になると朝起きぬけに、腹痛や吐き気、下痢などの症状に見舞われることはありませんか？また、胃部不快感を覚えたり、なんとなく全身が怠いように感じませんか？もしかすると原因は「寝冷え」かも…

2019年1月7日

着ぶくれ＆肩こり知らず！服の素材と重ね着を変えて温活しよう！

寒いのは嫌。でも着ぶくれ着太りも嫌。服が重くて肩がこる。冬の服装にまつわる悩みはつきません。そこで服の素材や重ね着の方法を見直して、ファッショナブルな温活にチャレンジしてみませんか？

2018年2月11日

妊活にも効果あり!? 温活で生理痛を改善しよう

生理って憂鬱ですよね。特に冬場は酷い生理痛に悩まされる女性は多いのではないでしょうか。身体の冷えは月経困難や不妊につながります。温活で血行改善して生理中も快適な生活を送りましょう！

2018年2月7日

おススメ温活ドリンク＆レシピ！身体の内側からホットになろう！

コンビニの肉まんやおでん、自販機の"あったか～い"にひかれてしまう季節。お財布と体重が気になりますが、実は飲食も立派な温活なんです！効率よく身体を温めてくれる食材やレシピをご紹介します。…

2018年2月6日

簡単温活ストレッチ＆エクササイズ！身体の冷えは運動で撃退しよう

温活で冷えに強い身体を作りたい。そう決意したあなたにオススメなのが、温活ストレッチと温活エクササイズです。身体が温まるだけでなく、ダイエット効果も得られるので一石二鳥！隙間時間でできる運…

2018年2月3日

冷え性の人こそ始めるべき！温活で体質改善しよう

冷え性に悩まされる女性は大勢います。身体が冷えると肩こりや生理痛が酷くなり、肌も荒れやすくなります。そんなあなたにオススメなのが温活による冷え体質改善です。本記事ではいますぐ始められる温活…

2018年1月31日