30代に関する記事一覧

Healthcare

バランスのいい食事を心掛けて。20~30代女性の栄養不足が顕著に

あなたは一日に何回食事をしていますか? 朝食や昼食をおろそかにして、間食だけで過ごしていませんか? いま必要なカロリーや栄養素を摂取できていない若者が増えています。とくに20~30代女性の…
2018年10月15日
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Healthcare

【2018年夏】麻疹の次は風疹!30~50代の男性と妊娠初期の女性は要注意!

2018年8月15日、国立感染症研究所から、首都圏を中心に風疹(三日麻疹)が流行していると発表されました。妊婦が風疹に感染すると、生まれてくる赤ちゃんが先天性風疹症候群という重い障害を抱え…
2018年8月23日
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Healthcare

気づかないうちに高血圧予備軍に?30代のうちに生活習慣を改めよう!

高血圧といえば中高年特有の病気(症状)というイメージがありますが、実は20~30代にもかなりの数の高血圧患者がいます。原因がはっきりしない場合は、生活習慣を改め、ストレス源を断つことで改善…
2018年8月15日
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Lifehack

お盆休みからできる!実家の片付けは親が若いうちから少しずつ始めよう

TVや雑誌で「終活」という言葉をよく目にするようになりました。人生のおしまいに向けて身の回りを整理することだそうです。その中には自宅の片付けも含まれています。アラサー世代の親御さんはまだ終…
2018年8月6日
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Beauty

ウエストポーチが流行ってるってホント!?オバ見えしないコツってあるの?

時代は繰り返すものだと言いますが、ウエストポーチがオシャレアイテムになる日が来るとは予想していませんでした。VENGA世代にとっては懐かしのアイテムでお父さんやおじいちゃんのカバン(あるい…
2018年7月27日
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Beauty

すっぴん派のアラサー必見! 今から始める簡単メイクで楽チン若見せできる

若いころ肌荒れが酷かった。肌が弱くて合う化粧品が少ない。興味がなかった。なんとなく面倒くさい。平日朝に時間をとられたくない。メイク落としを忘れそうで怖い。メイクの必要がない職についている。…
2018年7月24日
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Beauty

【2018年】30代のショートパンツってどこまで足を出してもいいの?

2018年夏、マキシ丈のロングスカートとは真逆のショートパンツも流行しています。しかも20代前半の若い子だけじゃなくて、30代もOKとのこと。そうは言われてもアラサーごろから足を出さなくな…
2018年7月19日
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Column

未婚30代の振袖ってアリですか?結婚式に和装で出席するときのマナーとは

振袖は未婚女性しか着られない華やかな着物です。成人式で着たことがある人も多いでしょう。礼装なので結婚式にも着ていけますが、30代未婚女性の振袖はアリなのでしょうか?新婦に着て欲しいと頼まれ…
2018年6月23日
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Lifehack

今がラストチャンス?転職希望の30代女性が注意すべきこととは

2018年の就活・転職は売り手市場だと言われています。ポスト団塊世代が引退し、氷河期世代の層が薄く、若年層の人数が少ないからです。30歳を目安に転職を考える人は多いと思います。転職にあたっ…
2018年6月16日
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