水分補給に関する記事一覧

Healthcare

熱中症にならないために!水分補給は細胞内外の「浸透圧」の差が鍵

「水分補給をしていたのに熱中症になった」という人が毎年続出します。汗をたくさんかいたときは、水分だけでなく塩分も補給しないと体内のバランスが崩れてしまいます。細胞に水分を届けるためには「浸…
2018年7月28日
30 PV
Healthcare

何もしてないのに筋肉痛やこむら返りが起きる?それは熱中症のサインです!

特に運動したり無茶な動きをした記憶はないのに、筋肉痛やこむら返りで苦しんでいませんか?暑い時期になると筋肉に疲労を感じる人が増えます。実はそれ、熱中症のサインかもしれません。熱中症と筋肉の…
2018年7月25日
30 PV
Healthcare

頭痛は意外と重症です!熱中症って具体的にはどんな症状が出るの?

熱中症に注意と言われても、具体的にどのような症状が出たらマズいのでしょうか。なんとなく「気分が悪くなる」「倒れる」「汗だくになったあと汗が出なくなる」というようなイメージはあります。熱中症…
2018年7月13日
70 PV
Healthcare

体力の回復には時間がかかる!1度熱中症にかかると繰り返す理由とは?

一度熱中症になると、その後しばらくは熱中症になりやすくなるって知ってましたか?軽い熱中症でも、自分が想像している以上に身体にはダメージが残っているんです。2回目以降の熱中症を避けるために、…
2018年7月12日
70 PV
Beauty

午後になると肌がくすむのはなぜ?夏場はエアコンが乾燥オバ肌を悪化させます

夕方どころか正午を回るとなんとなくお肌がくすみはじめて、メイクを直してもカバーしきれない女性が20代や30代にも増えています。2018年は透明感が重要だから対策を打たないと一気にオバ見え肌…
2018年7月1日
145 PV
Healthcare

【2018年】暦は5月でも季節はすでに真夏!水分補給で熱中症対策

異常気象続きの2018年。5月半ばにも関わらず、すでに日中の気温が30度を超える真夏日が続いています。7月下旬並みの気温で熱中症にならないように、早め早めの水分補給を心掛けましょう。
2018年5月23日
80 PV