'自転車'の検索結果 (11〜20件表示/26件中)

青空とベンチと自転車
Lifehack

10km以内の中距離通勤にオススメ! 信号の多い街乗りに向いたミニベロの特徴とは

満員電車や遅延遅刻を回避するため、そして運動不足解消やダイエットのため、自転車通勤を選択する人が増えています。最近はオシャレで機能性の高い自転車がより安く買えるようになりました。女性に人気…
2019年5月27日
588 PV
倒木の上に立つ女性
Beauty

【2019年】10連休でスタートダッシュを決める! ダイエットを始めるならG・・・

2019年のゴールデンウィークは最長で10連休です。寒い冬の間にたっぷり贅肉を蓄えてしまった方にとっては、絶好のダイエットチャンスです! 忙しい社会人は普段の生活に運動習慣を取り入れるのが…
2019年4月22日
176 PV
Beauty

最近ほくろが増えたかも。シミとそばかすとほくろの違いとは

日に何度も上着を着脱するといつもより腕の状態が気にかかりませんか? ずっと腕を出して過ごしていたころは気づかなかったのですが、以前よりほくろの色が濃くなり、数も増えています。いや、正直に言…
2018年9月16日
1,126 PV
落ち葉の上に寝転がる女性
Beauty

猛暑の影響はダイエットにも! 夏の運動不足体質は今すぐ改善に取りかかろう

2018年の夏は災害レベルと認定されるほどの酷暑でした。命を守るためには、冷房をかけっぱなしにするのも運動を制限するのも仕方のないことでした。アラサー世代は年齢的にも基礎代謝が下がりやすい…
2018年9月12日
211 PV
祖父母と孫
Lifehack

敬老の日に喜ばれるプレゼントとは? 欲しいのは物とは限りません

もうすぐ敬老の日ですね。田舎のお祖父さんお祖母さんに贈るプレゼントはもう選びましたか? アラサー世代の祖父母の多くは75歳以上の後期高齢者です。いくらいまどきの高齢者は元気で長生きするとい…
2018年9月12日
150 PV
Healthcare

ダイエットするなら1駅分歩けっていうけど…通勤時に歩ける距離の限界って?

日常生活に取り入れるダイエットといえば、通勤時のウォーキングがあげられます。よく1駅余分に歩けばいいと言いますが、1駅といっても距離はさまざまです。通勤中に毎日続けられるウォーキングの距離…
2018年8月22日
417 PV
Beauty

【実録】ワイズAの幅細靴を通販で買うために足のサイズを測ってみた

日本では幅広の靴はサイズ展開が豊富ですが、幅細の靴はシューズ量販店ではまず買えませんよね。近くに幅狭靴専門店やシューフィッターさんのいる靴屋さんがあればいいのですが、そうでなければ自分で測…
2018年7月14日
849 PV
Healthcare

命に係わるから甘くみないで! 睡眠不足が人体に与える影響とは

夏は寝苦しい上に、イベントが盛りだくさんです。ついつい夜更かし派も眠れない派も睡眠不足で大変だと思います。体力の消費が激しい夏場こそ本当はきちんと睡眠をとらなくてはいけません。たかが睡眠不…
2018年7月11日
180 PV
Beauty

【2018年】空梅雨だからこそ映える! レインポンチョがオススメな理由とは?

レインコート(雨カッパ)といえば子供が着るものというイメージを抱いていませんか? 最近のレインポンチョはとても進化していて、機能性とファッション性が両立しています。傘だけでは防げない雨や、…
2018年6月18日
261 PV
重ねた雑誌
Beauty

気軽にできて効果抜群! 踏み台昇降で有酸素運動ダイエットをしよう

夏に向けてそろそろ身体を絞り始めたいですね。とはいえなかなか時間が取れないというあなたにおススメなのが、踏み台昇降ダイエットです。天候を選ばず空いた時間にTVなどを見ながらできる有酸素運動…
2018年5月6日
428 PV