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腰痛に関する記事一覧

腰をおさえる女性
Beauty

予兆を見逃さないで! ぎっくり腰を悪化させないためにすべきこと

ぎっくり腰は急に発症すると考えられていますが、実は発症する少し前から予兆が現れることもあります。腰に違和感を覚えた時点で治療を始めれば、ぎっくり腰を回避したり発症しても軽症で済む可能性が高…
2018年9月13日
105 PV
Beauty

正しい姿勢のつもりが下半身太りの原因に! 反り腰の定義と治し方とは?

姿勢を正そうとした結果反り腰になってしまっている女性をたくさん見かけます。反り腰は腰に負担をかけるだけでなく、お尻やぽっこりお腹を強調してしまうのですぐにでも治しましょう。
2018年6月7日
165 PV
PCデスクとiMac
Healthcare

デスクと椅子の高さはあっていますか? 肩こりや腰痛・猫背の原因かも

デスクワークの多い現代人は、一日の大半をデスクの前で過ごします。デスクや椅子の高さが自分に合っていないと、正しい姿勢を取るのが難しくなり、身体を傷めてしまいます。身長に対する適切な高さや調…
2018年5月10日
215 PV
Healthcare

猫背ケアはアレにも効く? 姿勢を良くした方がいい本当の理由とは

普段猫背が気になる人もそうでない人も、猫背になっていることで起こりがちな体の状態を知ると、猫背ケアをしたくなるのではないでしょうか。猫背ケアをすることで得られるメリットや、日々の姿勢がもた…
2018年1月15日
110 PV