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猫背に関する記事一覧

鏡の前で柔軟するダンサー
Beauty

猫背や反り腰を治す鍵は背筋! 正しい姿勢を維持するために背筋をしっかり鍛えよう

正しい姿勢を維持するのはとても難しいですね。ふと気づけば猫背になっていたり、力を入れすぎて反り腰になっていたり…。姿勢が悪くなってしまう原因は、背筋が衰えているからなんです。腹筋だけでなく…
2018年5月17日
677 PV
PCデスクとiMac
Healthcare

デスクと椅子の高さはあっていますか? 肩こりや腰痛・猫背の原因かも

デスクワークの多い現代人は、一日の大半をデスクの前で過ごします。デスクや椅子の高さが自分に合っていないと、正しい姿勢を取るのが難しくなり、身体を傷めてしまいます。身長に対する適切な高さや調…
2018年5月10日
391 PV
Healthcare

いざ猫背対策! 姿勢美人になるために必要な4つのこと

ダイエットやヘアメイクに気を遣い、ファッションだって手を抜いていないのになんとなく華がない気がする…もしかしたら、猫背や姿勢の悪さが原因かもしれません。猫背になりがちな姿勢の改善に役立つ猫…
2018年1月13日
232 PV

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