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疲れている少女
Beauty

まぶたが三重になった! 疲れが目元に表れやすい理由と対処法

疲れているときや風邪を引いたときに、まぶたが三重になってしまうことはありませんか? 20代後半や30代になると、目元に疲れが表れやすくなります。なぜまぶたが三重になったり目元が落ちくぼんだ…
2019年1月17日
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PCの前で頭を抱える女性
Healthcare

若年性更年期障害が30代に増えている!? どんな症状が出るの?

更年期障害は本来50代くらいの、閉経する年代の女性に多い病気(症状)でした。しかし近年はライフスタイルの変化にともなって、まだ30代なのに生理が来なくなったり、若年性更年期障害を発症したり…
2019年1月15日
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掌で雪を受け止める女性
Healthcare

冷えは万病の元! 血行不良が自律神経の乱れや頭痛・吐き気を招く

エアコンの効いた暖かい室内から外へ出たとき、あるいは、風の吹きすさぶ駅ホームで電車を待っているとき、頭痛や吐き気に見舞われた経験はありませんか? 直観的に冷えが原因だとわかりますが、なぜ冷…
2019年1月8日
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ベッドの上で腹痛をこらえる女性
Healthcare

冬は大人も寝冷えで腹痛や下痢に…。腹巻きで朝の体調不良を防ごう

冬になると朝起きぬけに、腹痛や吐き気、下痢などの症状に見舞われることはありませんか? また、胃部不快感を覚えたり、なんとなく全身が怠いように感じませんか? もしかすると原因は「寝冷え」かも…
2019年1月7日
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ビアジョッキ
Healthcare

アルコールを翌日に残さないコツを学んで忘年会&新年会シーズンを乗り切ろう

12月~1月は1年のうちで最も飲み会が増える時期です。忘年会も新年会も、必ずしもお休み前に開かれるとは限らないので、二日酔いに悩まされている方が多いのではないでしょうか。お酒に強い方も弱い…
2018年12月27日
5 PV
イチゴ鼻とさよなら、毛穴レス美肌の作り方
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【イチゴ鼻に悩む人必見】W洗顔不要・とろける質感で毛穴レス美肌がGETできる・・・

冬の乾燥はお肌の大敵です。肌細胞が水分を失うとしぼんで乾燥小じわができます。また水分不足のお肌はバリア機能も低下してちょっとした刺激で傷つきやすくなります。運動不足や代謝の低下で老廃物が溜…
2018年12月18日
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ベル型のクリスマスツリー飾り
Lifehack

【2018年】再開発で生まれ変わった渋谷のクリスマスイルミネーション3選

2018年12月現在、渋谷駅前は100年に1度ともいわれる大規模再開発が行われています。JRと私鉄が連結され、高層ビルが次々建て替えられています。9月には「渋谷ストリーム」もオープンしまし…
2018年12月12日
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掃除する母と娘
Lifehack

年末の大掃除は早めに手をつけよう! 週末を使って効率的に掃除するコツとは

大掃除は物理的にも精神的にも1年の間にたまった汚れを落とす行為です。新しい年を気持ちよくむかえるために欠かせない行事です。しかし2018年~19年の冬休みは、カレンダーの都合上12月側の休…
2018年12月6日
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夜の屋内プール
Beauty

二の腕も太ももも隠せばOK! プールダイエット用水着の選び方

水中で運動すると関節に負担をかけずにたくさんのカロリーを消費できます。老若男女問わず水中ウォーキングは効果が高いダイエット法です。しかし太った身体で水着を着るのが恥ずかしくて、プールを避け…
2018年12月4日
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