炭水化物に関する記事一覧
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血糖値の急上昇がデブの原因? 食事の摂り方を変えて太る体質を改善しよう!
血糖値を気にすべきなのは糖尿病(と予備軍)の人だけ、とは限りません。20代や30代の若い女性の大半は、血糖値こそ正常の範囲内でも食事のたびに血糖値を急上昇させる生活を送っている可能性があり…
2018年8月20日
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糖質制限のせいで却って痩せにくくなる? 食物繊維不足で便秘&ぽっこりお腹に…
糖質制限ダイエットが流行っていますね。VENGA読者の皆さんの中にも糖質制限を行っている方がいらっしゃると思います。確かに結果が目に見えやすい糖質制限ですが、実は便秘の原因になっているかも…
2018年8月4日
271 PV