食生活に関する記事一覧
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Beauty
血糖値の急上昇がデブの原因? 食事の摂り方を変えて太る体質を改善しよう!
血糖値を気にすべきなのは糖尿病(と予備軍)の人だけ、とは限りません。20代や30代の若い女性の大半は、血糖値こそ正常の範囲内でも食事のたびに血糖値を急上昇させる生活を送っている可能性があり…
2018年8月20日
228 PV
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Healthcare
気づかないうちに高血圧予備軍に? 30代のうちに生活習慣を改めよう
高血圧といえば中高年特有の病気(症状)というイメージがありますが、実は20~30代にもかなりの数の高血圧患者がいます。原因がはっきりしない場合は、生活習慣を改め、ストレス源を断つことで改善…
2018年8月15日
158 PV