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身体を動かす体力がない…虚弱体質の人でもできる超簡単な運動やエクササイズとは?
運動不足で疲れやすい方の中には、運動をすべきだと理解していても運動するための気力・体力が残っていない人が大勢います。生まれつき虚弱体質で、週末はまったく起き上がれなかったり、無理をすると体…
2019年2月18日
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