塩分に関する記事一覧

Healthcare

熱中症の初期症状を見逃すな! 尿の色や量で体内の水分不足は把握できる

熱中症は予防が大事です。特に2018年は観測史上初といえる異常な酷暑のため、熱中症の自覚症状が出てから対処するようでは手遅れになりかねません。体調不良を自覚する前にも身体は様々な形でSOS…
2018年7月28日
125 PV
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何もしてないのに筋肉痛やこむら返りが起きる? それは熱中症のサインです!

特に運動したり無茶な動きをした記憶はないのに、筋肉痛やこむら返りで苦しんでいませんか?暑い時期になると筋肉に疲労を感じる人が増えます。実はそれ、熱中症のサインかもしれません。熱中症と筋肉の…
2018年7月25日
110 PV
Healthcare

頭痛は意外と重症です! 熱中症って具体的にはどんな症状が出るの?

熱中症に注意と言われても、具体的にどのような症状が出たらマズいのでしょうか。なんとなく「気分が悪くなる」「倒れる」「汗だくになったあと汗が出なくなる」というようなイメージはあります。熱中症…
2018年7月13日
286 PV
Healthcare

体力の回復には時間がかかる! 一度熱中症にかかると繰り返す理由とは?

一度熱中症になると、その後しばらくは熱中症になりやすくなるって知ってましたか? 軽い熱中症でも、自分が想像している以上に身体にはダメージが残っているんです。2回目以降の熱中症を避けるために…
2018年7月12日
255 PV