五月病に関する記事一覧

五月病は適応障害？うつ病？二つの診断基準の違いと治療法！

五月病という言葉を聞いたことのある人は多いはず。五月病とは連休後から心身ともに原因不明の倦怠感や無気力感に襲われる、燃え尽き症候群のような症状が出るものです。会社や学校に行きたくない…と思…

2017年4月26日

五月病は食事レシピで改善できる？食から心を蘇らせる方法

環境が変わって一月位経過。まだ馴染めないし、仕事も慣れない。一生懸命頑張ってるんだけどなんだか辛くなってきた…。こんな感じになっていたら、五月病になりかかっているかも？まずは食生活から見直…

2017年4月25日

五月病で悩む新入社員必見！原因を知って正しく対策しよう！

４月に入社する時は、ヤル気と希望に満ち溢れていたはずなのに。一生懸命頑張っていたはずなのに、なんだかちょっと疲れちゃったかも?と言う新入社員のあなた！それってもしや五月病かも知れませんよ？…

2017年4月24日

自律神経を整えて五月病を解決？憂鬱知らずのメンタルへ！

五月病の症状は様々なものがあります。例えば頭痛や全身のだるさ、食欲不振や睡眠障害など人によって大きく違うケースも存在する厄介な存在です。誰でも五月病になる原因を持っており、いつなってもおか…

2017年4月23日

五月病なんかに負けない！病院と治療の最新情報を紹介！

希望にあふれた四月を過ぎ、五月になると新しい環境に疲れた人々が「五月病」という「病気」にかかってしまうことが多いようです。春の陽気とうらはらに「憂鬱」「疲れが取れない」「人と会いたくない」…

2017年4月22日

五月病の子どもが急増！わが子のためにママがするべきコト

体がだるい…会社に行きたくない…など、五月病を顕著に感じた事のある人は多いはず。しかしこの五月病、大人だけではなく子どもにもあるんです！近年は社会人だけでなく高校生や中学生、更に幼稚園生に…

2017年4月21日

今日からできる簡単五月病対策！心の悩みを克服しよう

新しい環境に慣れてきた頃。ゴールデンウィークの連休は嬉しいけど、そこで困った問題が発生。それは「五月病」。なんとなく連休後から体や心の調子が悪いなあ…と自覚している人も少なくないのではない…

2017年4月20日

五月病の原因はこれ！不安から解放される為に知っておきたい知識

春は出会いと別れの季節。新しい環境や新しい生活に胸を弾ませ、頑張ろうと気合いを入れている人も多いかと思います。しかしその一方で、頑張りたくても頑張れない、体がだるい、なんとなく気持ちが沈ん…

2017年4月18日

五月病になりやすい人となりにくい人がいる？なりやすい人の特徴とは？

軽度のうつ病と言われている五月病。病気ではなく一過性のものではありますが、気分の著しい落ち込みややる気の低下、頭痛や吐き気など辛い風邪のような症状が出る事も珍しくなく心身ともに辛い症状が暫…

2017年4月16日

五月病とうつ病の関係性って？正しい知識を身につけてしっかり克服！

「五月病」と「うつ病」と聞いて、あなたはどんなイメージですか？「五月病」は五月に調子が悪くなって、「うつ病」はウツウツしているってこと？このふたつの共通点って？関係はあるのでしょうか？

2017年4月13日

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