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自律神経に関する記事一覧

掌で雪を受け止める女性
Healthcare

冷えは万病の元! 血行不良が自律神経の乱れや頭痛・吐き気を招く

エアコンの効いた暖かい室内から外へ出たとき、あるいは、風の吹きすさぶ駅ホームで電車を待っているとき、頭痛や吐き気に見舞われた経験はありませんか? 直観的に冷えが原因だとわかりますが、なぜ冷…
2019年1月8日
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ベッドの上で腹痛をこらえる女性
Healthcare

冬は大人も寝冷えで腹痛や下痢に…。腹巻きで朝の体調不良を防ごう

冬になると朝起きぬけに、腹痛や吐き気、下痢などの症状に見舞われることはありませんか? また、胃部不快感を覚えたり、なんとなく全身が怠いように感じませんか? もしかすると原因は「寝冷え」かも…
2019年1月7日
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Lifehack

春こそしっかり眠りたい!ハーブティーで睡眠の質をあげよう

春眠暁を覚えずと言いますが、実際にはあまり眠れない人も多いと思います。年度変わりは忙しいですし、新生活にはストレスもあります。気温の上下も激しく体調も崩しやすいですよね。ハーブティーを飲ん…
2018年4月13日
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Healthcare

朝が苦手・貧血になりやすい!低血圧症状の対処法と改善法

低血圧だから、朝起きられない。身体が冷えやすく、ちょっとしたことで脳貧血(立ちくらみ)を起こしてしまう。若い女性に多い症状です。快適な毎日をおくるために、低血圧の人が気を付けるべきことをま…
2018年4月10日
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