断捨離したい！「捨てられない」をやめてノーストレス生活

はじめに

物で散らかり放題、溢れかえっているお部屋とはさようなら。その物への執着を断ち、さようならさえできれば、部屋ももちろん身も心もスッキリとなることが出来ます。

身軽になり、清々しい気持ちで新年をむかえたい方は、是非とも「断捨離」をしましょう！

断捨離をしたくなる心理とは

部屋はあなたの心を表すと言われています。部屋はあなたの「心の鏡」。どうして部屋がごちゃごちゃとし、散らかってしまっているのか……？

あなたの部屋をそのような状況にしたのは、あなた自身。自分がする行動には、必ずその理由が存在しています。

ストレスが溜まってる時こそ断捨離をしたくなる？

人間関係・仕事上のストレス・恋愛がうまくいかない。私たちはいろいろな場面でストレスを抱えることがあります。

このように、ストレスが溜まっている時、心が疲れていたりいらいらしているときは、あなたの部屋はちらかっていたりしませんか？

そして、この状態が悪循環になってしまい、物が散乱している部屋にいると、さらにストレスを貯まりやすい環境をつくってしまいます。

気が散るのはもちろん、ポジティブな思考ができずらい環境となってしまうのです。

そんな心の状態の時、私たちは心も部屋もスッキリしたいという心理になったりします。しらずしらずのうちに私たちは「心の断捨離」を図ろうとしているのです。

物を捨てて部屋をスッキリすることで、今抱えてるストレスともさようならしたい！という前向きな気持ちになるのです。

実際に、断捨離をした後は、抱えてた悩みがバカバカしく思え、考え方がポジティブになりスッキリとします。

部屋の見た目もスッキリと、心もスッキリ健康へと導いてくれる断捨離は、ストレス抱えてる時こそ試して下さい。

思い切って断捨離したいときは引っ越しがいい

あなたが本気で、思い切って「断捨離をしたい！」と思うなら、引っ越しが最大の断捨離チャンスです！引っ越しの時こそ、大量に断捨離ができ荷物も心も身軽となりスッキリとします。

特に引っ越しの際は、部屋の所有部にすべてと向き合う事となりります。「断捨離」の言葉の意味でもある、「必要のないものを断ち、捨て、物への執着から離れる事」。これを試されるときです。

どれだけ多くの物を持ち、不要なものがこんなにもあったのか！と驚かされることでしょう。断捨離を行ったあなたは、清々しい気持ちで新生活をスタートできることでしょう。

断捨離しておきたいものとは

いちばん断捨離しやすい衣類

衣類は1番断捨離しやすく、かなりの量を処分することが可能です。

着るか着ないか（必要・不必要）の判断をつけやすいことから、断捨離を初めてスタートする方には衣類から始めるのがオススメなのです。

不要な服を少しずつ処分できていくと、ヤル気もでてきて、判断力も早くなり、どんどんと気持ちよく断捨離を進めていくことができますよ。

昔の彼からの思い出の品はさようなら

昔の彼との思い出の品を、いつまでも捨てれずにいるあなた。「あの頃はああだった。」「あの頃はよかった。」などの執着で、いい出会いの逃してる恐れがあります。

いい思い出は、いい思い出とし心にしまい、思い入れのあるものは処分しましょう。執着せずに前を向いたあなたへは、必ず良い恋愛運が回ってきます。

断捨離したいのにできないのは何が原因？

「捨てたいのに捨てられない……」という人は多いのではないでしょうか？それは物への執着が強いからです。

その執着を断たなければ、自分の所有物はどんどん増えていく一方で、部屋には「いい気」が流れません。

不要な物、ゴミ、ホコリ、散らかった部屋には、運気を下げる力があるのです。これは風水学ですが、あなたの執着を断つことで、得られることが必ずあります。

目で見て分かるものとして得られるものではありませんが、部屋がスッキリすることで、部屋には「いい気」が流れ、あなた自身の運気は上がり、いろいろなことが上手く回るようになっていきます。

なかなか捨てられないあなたは、徐々にで構いませんので、自分にとって「本当に必要な物」と「そうでない物」を見極め、自分の物への執着を少しずつ断ち、断捨離をスタートさせてください。

まとめ

断捨離とは、ただ単に物を捨てるといったものではありません。

自分と向き合いライフスタイルを見直す事とも言えます。断捨離は1回したからと終わるのではなく、生活の1部に取り入れ継続的に行ってください。

徐々に物が増えてくことに居心地が悪くなり、あなたの部屋には不要なものが増えていかないようになります。

そんなあなたの未来は明るいことでしょう。自分のペースで理想的なライフスタイルを手に入れましょう！