ヘルスケアに関する記事一覧

Healthcare

ダイエットするなら1駅分歩けっていうけど…通勤時に歩ける距離の限界って？

日常生活に取り入れるダイエットといえば、通勤時のウォーキングがあげられます。よく1駅余分に歩けばいいと言いますが、1駅といっても距離はさまざまです。通勤中に毎日続けられるウォーキングの距離…
2018年8月22日
417 PV
Healthcare

暑い季節でもスッキリ飲める！ 水出しハーブティーでデトックスしよう

お盆を過ぎ、台風が活発になったおかげでやや気温が下がってかなり過ごしやすくなりましたね。しかし3か月予報では9月以降も暑さは継続すると言われています。健康のために温かい飲み物を飲むべきだと…
2018年8月21日
82 PV
Healthcare

ジェムリンガは超危険！ 膣や子宮に異物を挿入すると炎症が起きます

世の中にはさまざまな思想をもった人がいてお互いを尊重しあうことが大事です。しかし子宮にジェムリンガと呼ばれる天然石を入れるスピリチュアル思想は、炎症や病気の原因になり、非常に危険なので絶対…
2018年8月19日
1,941 PV
Healthcare

軟水と硬水の違いとは？ 日本の軟水は美容や健康にいいって本当？

日本の水は「軟水」で、海外の水（硬水）に比べると硬度が低いとよく聞きますよね。軟水のおかげで料理やお茶、お酒が美味しく作れるとか、日本人のお腹に海外の水は合わないともよく言われます。軟水と…
2018年8月18日
247 PV
Healthcare

気づかないうちに高血圧予備軍に？ 30代のうちに生活習慣を改めよう

高血圧といえば中高年特有の病気（症状）というイメージがありますが、実は20～30代にもかなりの数の高血圧患者がいます。原因がはっきりしない場合は、生活習慣を改め、ストレス源を断つことで改善…
2018年8月15日
149 PV
Healthcare

飲みたいけど続かないのはなぜ？ 夏におすすめなビネガードリンクの効果と飲み方

夏の暑い時期に、水分補給として気軽に飲めるビネガードリンク。嫌いなわけじゃないのに、なかなか続かないのはなぜでしょうか。ビネガードリンクの効果や美味しい飲み方、無理なく続けられる方法につい…
2018年8月13日
202 PV
Healthcare

便秘になるとガスが増えるのはどうして？ おならを我慢すると悪化するって本当？

便秘になると普段よりたくさんガスが発生します。ただでさえ苦しいのにお腹が張るし、人前では我慢しなくてはいけないし、次第に気分が悪くなってきますよね。しかも便秘中のガスってものすごく臭いから…
2018年8月12日
131 PV
Healthcare

お盆の帰省でうつされるかも!? 大人も罹る「手足口病」とは？

お盆に帰省して親戚と会う予定の人も多いと思います。甥や姪の成長が楽しみですね。子供と触れ合う機会が少ないと、子供たちの流行に疎くなりますよね。話題はもちろん、感染症もです。夏になると子供が…
2018年8月8日
178 PV
Healthcare

簡単で美味しい！ 夏にオススメなひんやり手作りスイーツ6選

蒸し暑い日本の夏は、外出するのも気合が必要です。ひんやりとしたスイーツを食べに出かけたくても、暑さを思うとおっくうになりますね。そこで、自宅でも手軽にひんやりできるスイーツの手作り方法を6…
2018年8月3日
122 PV
Healthcare

噛んでしまったら清潔に保ってビタミンB2！ 見た目で分類する3種の口内炎の治･･･

疲れが溜まっていたり身体が疲れていたりすると口内炎ができやすくなります。胃腸の不調と口内の状態には密接な関係があるので、夏場は口内炎が増える季節です。口内炎の種類と対処方法についてみていき…
2018年8月3日
216 PV