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一生このまま!?いやなニキビ跡を消すにはどうすればいいの?

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にきびは治ったのにしっかり跡が残ってしまって鏡を見るのもユウウツ…マスクをいつもはずせない…そんな毎日を送っていませんか?せっかくニキビがひいてもお肌に凹凸があってはメークもヘアスタイリングも台無しですよね。ずっとこのまま?そんな不安にお答えします!

ニキビ跡はどうしてできるの?

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引用元:http://www.photo-ac.com/main/detail/272820?title=%E9%8F%A1%E3%81%A7%E8%82%8C%E3%82%92%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%99%E3%82%8B%E5%A5%B3%E6%80%A7%EF%BC%88%E9%8F%A1%E8%B6%8A%E3%81%97%EF%BC%897&selected_size=s
ニキビ跡が残るのは、ニキビのせいでお肌がダメージを受けたことが原因です。元の肌に戻る場合と跡が残ってしまう場合、何が違うんでしょうか?

まずは皮膚のしくみから見ていきましょう。人間の皮膚は大きく分けて3つの層で構成されていて、それぞれに役目を持っています。

皮膚の構成

1.表皮
 皮膚の一番上にある部分でわずか0.2mmの薄さ
 さらに以下の4つの層に分かれている(順序は皮膚表面の浅い部分から深い部分)

・角質層 表皮の一番外側で細胞としては死んでいる状態 紫外線や外部刺激から保護する役目がある
・顆粒層 さらに2,3層に分かれた層で紫外線から皮膚を守る
・有棘層 表皮の中で一番厚みがあり異物の進入をブロックする
・基底層 表皮の一番底の部分で真皮の毛細血管から栄養を受け取り細胞分裂を繰り返して表皮を作る大事な部分

2.真皮
 表皮と皮下組織の中間層
 コラーゲン、エラスチンなどの繊維層、水分でできている

3.皮下組織
 肌の一番底にある層。ほとんどが皮下脂肪でできている

この4層のうち基底層で細胞分裂し、新しく生まれた肌が上へ押し上げられ、最終的に死んだ細胞である角質層をはがれ落とす、を繰り返す周期をターンオーバーといいます。ワンサイクルが平均28日といわれています。

肌が新陳代謝を繰り返す中で、毛穴の中にある皮脂腺も同時に活発に皮脂を分泌し、肌表面を保湿したり、菌からも肌を守ります。

健康な肌状態だとこのターンオーバーが正常で、皮脂腺もバランスよく皮脂を分泌し、最終的には肌の外へ排出しています。では、ニキビはどういう条件でできてしまうのでしょうか?

ニキビのできる過程

1.できはじめ
角質層が厚くなると皮脂が排出されず皮脂腺や毛穴にたまり始める

2.成長
白ニキビ 古い角質が毛穴に詰まったもの
黒ニキビ 毛穴に角栓が詰まったもの

3.悪化
赤ニキビ 常在菌であるアクネ菌が繁殖、活発化して炎症を招き、肌表面に赤く噴出する(この段階から跡として残る可能性が出る)

4.重症化
黄ニキビ 赤ニキビの段階で放置や無理につぶした場合、膿が発生して真皮や皮下組織にまでダメージを与え、クレーターや凹凸といった明らかなニキビ跡が残ってしまう

ニキビを防ぐには

・十分な睡眠
・動物性脂肪、ナッツ類、卵、チョコレートなどを摂り過ぎない
・便秘をしない(活性酸素の発生を抑える)
・ストレスをためない(男性ホルモンが分泌され皮脂腺が活発化)

できてしまったニキビには

・正しい保湿 洗顔後にたっぷり化粧水をつけて水分補給
・油分少な目の乳液や美容液でダブルの保湿
・洗顔しすぎない(皮脂腺が活発化するのを避ける)
・患部は絶対にさわらない!つぶさない!

それでも出来てしまったニキビ跡の治療法

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引用元:http://xn--u9jwfma8gra4a8090ee82bbkler3c.com/daiet_nayami/konkastudaiet/
いったん凹凸ができてしまうと一筋縄では修復しません。さまざまな治療法がありますが、いずれも病院などでそれなりの出費を覚悟することになり、時間やお金の負担が増えてしまいます。

ニキビ跡治療はデコボコをならす作業なので、やはり医療的な処置が必要になってきます。現在主流の方法は以下のとおりです。

1.ピーリング治療
薬剤、酸化アルミニウム、ダイヤモンド粉末、超微粒子カーボン塗布+レーザーなど、薬剤や摩擦で皮膚を一枚はがす感覚

2.レーザー治療
色素や水分に反応するなど種類豊富。波長の長さによって皮膚の深さに届くレベルが変わってくる。光過敏症、妊娠中など受けられない人の条件が多い

3.光周波治療
レーザーよりもマイルドな治療。深い凹凸には向かない。

4.その他の治療 イオン導入(ビタミンCなどを皮膚内部へ送り込む)、ダーマローラー(細かい突起のついたローラーで肌を傷つけコラーゲン再生を促す)

テクノロジーの進化でいろんなニキビ跡(色素沈着、凹凸、赤みタイプ)の状態によって、最適な手法を選んだり組み合わせています。

それでもやっぱり病院は怖いし予算も心配…

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ニキビ跡ケアはあせらず、マイペースで!

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引用元:http://news.livedoor.com/article/detail/10253858/
一度変形してしまったお肌は、簡単には戻りません。皮膚科治療でも、ある程度の時間がかかります。お肌のターンオーバーは正常周期でも28日。あせらず、ゆっくりと治療やスキンケアを信じてがんばりましょう!

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